🇺🇸 アメリカ人事｜GOLD | あなたには隠れた思い込みがありませんか？
🇺🇸 アメリカ人事｜GOLD | あなたには隠れた思い込みがありませんか？
皆さまこんにちは。
今回は、Harvard Business Review（2025年11-12月号）の注目記事
「リーダーを妨げる隠れた思い込み（Hidden Blockers）」
をもとに、実務で使える「自己コーチング法」をまとめました。
管理職・店長・リーダー研修の資料としてもすぐ使える内容です。
1. なぜ“隠れた思い込み”がリーダーを止めてしまうのか？
外部要因（部下の性格、会社の仕組み、上層部の判断など）に注目しがちですが、
実はリーダーの成長を最も妨げるのは 自分の中の思い込み（Limiting Beliefs） です。
これらの思い込みは自覚しにくく、
知らないうちに
- 判断が遅くなる
- 部下を育てられない
- 過剰に抱え込み、疲弊する
- チームの動きが悪くなる
といった影響を与えます。
信念は、気づいていようがいまいが、行動と成果を決めてしまう
という点がポイントです。
2. リーダーが特に陥りやすい７つの思い込み（HBRの分析から）
Muriel Wilkins 氏が300名以上のエグゼクティブを分析したところ、
共通して見られた“隠れた思い込み”は次の７つでした。
- あらゆる細部に自分が関与しなければならない（I need to be involved）
- すぐに結果を出さなければならない（I need it done now）
- 自分が正しい（I know I’m right）
- ミスしてはならない（I can’t make a mistake）
- 自分にできるなら他人にもできるはず（If I can do it, so can you）
- 断れない（I can’t say no）
- 自分はここに属していない気がする（I don’t belong here）
どれも「良いリーダーでいたい」という気持ちの裏返しであり、
過去にはむしろ成功を助けてくれた信念です。
しかし今は、本人やチームを止めてしまう“ブロッカー”になっています。
3. 隠れた思い込みを克服する３ステップ
記事で紹介されていた枠組みは次の３つです。
Step 1：Uncover（気づく・名前をつける）
- 感情が揺れた出来事を書き出す
- 「状況・信念・結果」に分けて分析する（ABCメソッド）
- 7つのパターンのどれかにラベルを貼る
Step 2：Unpack（由来を知る・現在のコストを見る）
思い込みは多くの場合、
- 過去の成功体験
- 過去の失敗体験
- 家庭環境や教育
- 前職の文化
- “評価されたい”という欲求
- “嫌われたくない”という恐れ
から生まれています。
「昔の自分を守ってくれた信念」 として一度肯定するのがポイント。
そのうえで、今の職場ではどんな “代償（コスト）” が出ているかを見ます。
Step 3：Unblock（言い換える・行動に落とす）
単にポジティブに言い換えるのではなく、
- 今の役割・状況に合った
- 現実的で
- 生産性が高い
新しい信念にリフレームします。
さらに、
- 決断用チェックリスト
- 会議前のルーティン
- 「任せる／介入する」のルール
などの行動に落とし込むことが重要です。
例）
I can’t make a mistake →「持っている情報の範囲でベストを尽くせばよい」
I know I’m right →「良い解決策を一緒に見つけるのが自分の役割」
4. 実務ですぐ使える「自己コーチング質問リスト」
① どんな時にイライラした？
→ 価値観が侵された瞬間＝信念が表れる
② どんな時に任せられない？
→ 「自分がやらないといけない」という思い込みの根に触れる
③ 最近“焦った場面”は？
→ 「すぐ結果を出さないと」という思い込みの兆候
④ どんなミスが怖い？
→ 完璧主義の源泉
⑤ 部下のどんな行動に落胆した？
→ 「他人は自分のようにできるはず」という期待
⑥ 最近断れなかったことは？
→ “Noと言えない”理由の手がかり
⑦ どんな瞬間に“場違い”と感じた？
→ 所属感・心理的安全性の課題
5. チームメンバーをサポートするには？
記事では、
「自分のブロッカーに向き合えたリーダーは、他者のブロッカーにも気づける」
と紹介されています。
アプローチは簡単で、
- “行動”ではなく
- “その行動の背景にある信念”
に目を向けるだけです。
例）
「もっと発言した方がいい」→ 行動指導
「発言するとどう思われると感じますか？」→ 信念への問い
（＝I don’t belong here の可能性）
6. 結論：成長の鍵は「外」ではなく「内側」にある
外部要因（組織・部下・上司）を変えるのは難しいですが、
自分の信念は、今日から変えられます。
そして、信念が変わると、
- 判断スピード
- 部下の成長
- チーム文化
- 自分の負荷
- モチベーション
- キャリア
すべてが連動して変わっていきます。
これが、この記事が伝える最大のメッセージです。
7. まずは自分でやってみたい方へ
「隠れた思い込み」を整理する
1枚の“記入用テンプレート（日本語版）” をご希望の方にはお渡しします。
▼ テンプレート請求は今すぐ
yamaguchi@yourphilosophy.net
▼出所
The Hidden Beliefs That Hold Leaders Back
Managing yourself Magazine Article
- Muriel M. Wilkins
https://hbr.org/archive-toc/BR2506
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今週の動画
Unblocking Your Leadership with Muriel Wilkins
https://youtu.be/IsjNCJIXqV4?si=rdwpoy_WHCOxZ84G
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山口 憲和
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